Det är viktigt att äta en rik frukost, eftersom denna lägger basen för resten av dagen. Läs mer om mat och vilka näringsämnen du behöver för att må bra.
Juice finns i alla sorter och smaker. Var dock försiktig! Många juicer innehåller en stor mängd socker, vilket kan skapa sockersug för resten av dagen.
Vad händer med maten vi äter? Läs mer om mätspjälkningen här.
Det är viktigt att äta en rik frukost, eftersom denna lägger basen för resten av dagen. Läs mer om mat och vilka näringsämnen du behöver för att må bra.
Cellandingen
Cellandningen är det som händer när cellerna ska använda den energi som den fått i sig igenom att vi har ätit mat som sedan har gått igenom matspjälkningen.
Cellandningen är en typ av förbränning och de näringsämnena vi har fått i oss i och med maten förbränns i en form av kemisk reaktion med hjälp av syre. Dessa reaktioner är cellandningen eller
Källor : Nationalencyklopedin, cellandning, http://www.ne.se/uppslagsverk/encyklopedi/enkel/cellandning, hämtad 2015-03-24
Den här sidan är gjord av Stina Björklund, SA14B