Det är viktigt att äta en rik frukost, eftersom denna lägger basen för resten av dagen. Läs mer om mat och vilka näringsämnen du behöver för att må bra.
Juice finns i alla sorter och smaker. Var dock försiktig! Många juicer innehåller en stor mängd socker, vilket kan skapa sockersug för resten av dagen.
Vad händer med maten vi äter? Läs mer om mätspjälkningen här.
Det är viktigt att äta en rik frukost, eftersom denna lägger basen för resten av dagen. Läs mer om mat och vilka näringsämnen du behöver för att må bra.
Vilka är vi?
Hejsan! Vi är fem glada elever från Globala gymnasiet som går på Samhällsvetenskaplig linje. Vi har skapat den här hemsidan då vi har ett projekt som heter "Lika och unika" där ämnena Naturkunskap, Digtalskapande och Idrott och Hälsa. På den här hemsidan skriver vi om mat och hälsa.
Hanna Kempe, Alva Hedin, Stina Björklund, Idun Wiberg, Calle Bratthall Sa14B
I